Je bent succesvol, maar uitgeput. Je hebt kaartenhuisje van systemen gebouwd, je maskeert tot op een punt dat je je afvraagt wie je nu eigenlijk echt bent. De omgeving rondom je merkt er niets van (of althans maar 1/100ste van wat er echt speelt). Toch voelt het van binnen vaak alsof je een hert bent dat ineens in de koplampen van een auto kijkt. Freeze!
Waarom ontdekken zoveel volwassenen pas laat dat ze ADHD hebben? Ik was bv 35
ADHD was lang een jongensprobleem
Vroeger dacht men bij ADHD enkel aan drukke, storende jongetjes in de klas. Zeker in de jaren ’70, ’80 en ’90. Helaas merk ik op dat nog steeds veel huisartsen en hulpverleners kennis omtrent ADHD missen, zeker als het gaat om ADHD bij vrouwen.
De perfectionistische student die dag en nacht blokte om maar niet dom gevonden te worden? Die paste niet in het plaatje. Gevolg: duizenden volwassenen, vooral vrouwen, kregen jarenlang de verkeerde diagnose.
Vaak vallen de verschillende maskers en het hele kaartenhuis in elkaar bij grote veranderingen wanneer je volwassen bent. Bv wanneer je alleen of samenwonen, na het krijgen van kinderen, de switch van werknemer naar ondernemer of zelfs wanneer je naar een leidinggevende functie promoveert.
Gemiste diagnoses
In plaats van ADHD kregen ze labels als depressie of angst. Antidepressiva hielpen niet, omdat het echte probleem niet gezien werd.
85% van de symptomen op depressie- en angstlijsten overlapt met ADHD-symptomen bij vrouwen.
Denk aan:
- Rusteloosheid
- Overmatig piekeren
- Vergeetachtig zijn
- Concentratieproblemen
- Slecht slapen
- Eetproblemen
Ja… wanneer je dan zo’n lijstje krijgt of deze vragen worden je gesteld bij de dokter, is een misdiagnose snel gebeurd. Dit zijn misschien geen officiële ADHD symptomen, maar dit is wel hoe het voelt, het zijn herkenbare dingen waar ook iemand met ADHD last van heeft.
En de officiële checklist dan? De DSM-5?
De officiële ADHD-checklist uit de DSM-5 kijkt vooral naar productiviteit en gedrag. Vragen zoals:
- “Heb je moeite met dingen afmaken?”
- “Ben je onrustig met je handen, voeten, wiebelen op je stoel?”
- “Heb je moeite met organiseren van taken?”
Wat ontbreekt? Het emotionele aspect. Terwijl dat voor veel volwassenen met ADHD juist het kernsymptoom is: een constante, verlammende overweldiging.
Misschien herken je jezelf in die misdiagnoses, in dat eindeloze zoeken naar verklaringen die nooit helemaal kloppen. Misschien dacht je al bij het lezen: “Maar hoe zit het dan met dat gevoel van constante overweldiging waar ik mee leef?”
In mijn volgende blog neem ik je mee in dat onderbelichte stuk: de constante overweldiging en de freeze-modus waar zoveel volwassenen met ADHD dagelijks in terechtkomen.
Want precies dat emotionele aspect, de chaos in je hoofd, het gevoel dat je vastzit in de freeze-modus, wordt in de officiële lijsten vaak vergeten, maar is voor veel volwassenen met ADHD het onzichtbare zwaartepunt.
Reflectievraag
Welke symptomen herken jij van jezelf die misschien jarenlang aan “stress” of “angst” werden toegeschreven?
Denk je dat er meer speelt dan stress?
Bij High Impact Rebels helpen we professionals en leiders ontdekken hoe ADHD zich echt uit op de werkvloer. Geen clichés, maar strategieën die passen bij jouw brein.
Wie is Nazia?
Ik ben Nazia, founder van High Impact Rebels. Met 15 jaar ervaring in leiderschap, ondernemen en mijn eigen late diagnose ADHD, help ik leiders en ondernemers hun chaos om te zetten in strategie, flow en impact.